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| ■特集 夏のデトックス・スペシャル |
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Part1 Part2 Part3 Part4 Part5 |
ムシムシ暑くて不快指数120%の上海の夏。
そんな夏でもキレイに元気に過ごしたい!
体の中から老廃物を捨てて、体に良いモノだけを入れよう。
夏バテ知らずの中国の知恵も織り交ぜながら
デトックス法を一挙ご紹介! |
| ● 気分爽快発汗宣言!! |
知らぬ間に体内に溜まってしまう有害物質と活性酸素。
しかも有害物質は脂肪に蓄積されてしまう!
クーラーで冷えた体を温め直して、
老廃物の溜まりにくい体を作ろう。 |
| ● ストレス解消にも効果あり?心も身体もスッキリ！ |
ヒノキ酵素風呂
日本で話題のヒノキ酵素風呂が上海にも上陸。酵素原液を加えたヒノキパウダーの中に体を埋め、パウダーが発酵して発する60度〜70度の熱で身体を温めると、毛細血管から入った酵素が、血液中の毒素を分解して汗と一緒に体外に排出するそうだ。スタートして5分が過ぎると、徐々に、気持ちがいいくらい大量の汗が吹き出てくる。また、ヒノキの匂いには日々のストレスや悩みを忘れ、リラックスさせる効果もあるとか。身体と心両方のデトックス、トライしてみてはいかが?
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| (1)15分間の入浴で、1時間の運動と同程度の効果があるといわれている。 |
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(2)入浴後は、休憩室でたっぷり水分補給。
(3)1時間に6人までの人数制限あり。必ずご予約を。 |
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| DATA |
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| 住： |
虹橋路1900号新苑賓館C,D廊 |
| 電： |
6242-5960 |
| 営 ： |
13:00〜23:00(要予約) |
| 予 ： |
通常価格:298元
夏の特別価格:550元/3回、2500元/10回
お得なプレゼント付き! |
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| ● 天然鉱石でリーズナブルに美しく!女性専用の岩盤浴 |
岩の恵
女性専用で、古北新区の中心部という便利なロケーションで人気の「岩の恵」。強力な遠赤外線を出す天然鉱石を使用しているため、体の中からしっかり温まるのが特徴。
細胞が活性化し、血液やリンパの流れもグッと良くするため、知らず知らずのうちに溜まってしまった体内の毒素が排出されるそう。また、浴室内にはマイナスイオンが一杯!リラックスだけでなく、肌がイキイキしてくるのが実感できる。料金が100元（90分）と割引になったのもウレシイ。
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| (1)天然鉱石を贅沢に使用。室温は40度&43度の2ルーム有。 |
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(2)パウダールームには基礎化粧品がある。自由に使用可。
(3)休憩室の木製イスはヒンヤリして気持ちいい。 |
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| DATA |
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| 住： |
栄華西道19弄4号103 |
| 電： |
6208-8211（予約優先） 1352-460-6064（日本語可） |
| 営 ： |
9:30〜22:30 （受付21:30）（年中無休） |
| 予 ： |
100元（90分）初回のみ80元
10回利用で1回無料サービス |
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| ● マイナスイオンとミネラルが細胞を活性化させる溶岩スパ |
O・B・V（Oasis of Body Vital）
マイナスイオンとミネラルが発生する溶岩プレートの上に横になり、ゆっくり身体を温めながら発汗を促す溶岩浴（178元/90分、120分/198元）が体験できる。溶岩の遠赤効果で芯から温められた身体は、細胞が活発化して血行が良くなり、冷え性や肩こりの緩和などが期待できるそう。より高い効果を希望する人は、炭酸ガスが毛細血管を拡張させる高濃度炭酸SPA（280元/60分）との併用がおすすめだ。
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| (1)室内はサウナが苦手な人にも無理なく過ごせる39〜39.5度。 |
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(2)個室で行うオイルマッサージなど、SPAメニューも豊富。
(3)バーカウンターではフレッシュジュース35元が人気 |
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| DATA |
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| 住： |
伊犁南路111号 銭江商務広場6F |
| 電： |
5153-2489 |
| 営 ： |
10:00〜翌2:00 （最終受付00:00） |
| 予 ： |
ベーシック会員は通常価格より30％OFF。
VIP会員は50％OFF |
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| 発汗体験 〜溶岩浴編〜 |
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受付を済ませてGO！
カウンターで受付後、パウダールームで作務衣に着替える。フェイスタオルと水を持って室内へ。クレンジングやヘアゴムなども完備しているので、手ぶらでOKだ。 |
溶岩の上にゴロリ
温められた溶岩石の上にバスタオルを敷いてもらい、砂時計を見ながら、まずは仰向け10分→うつ伏せ5分。血行不良の人は、まだこの段階では汗はでないかも…。 |
水分補給を忘れずに！
15分間、溶岩の上で身体を温めたところでいったん休憩。時間は目安なので無理をせず体調を考慮しながら、自分のペースで進めていくことが大切だ。 |
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次第に汗が...
仰向け10分→うつ伏せ5分→休憩5分の繰り返し。2回目くらいから、汗が全身からジワジワ流れてくる。身体が徐々に温まってきていることを実感できる！ |
血色が良くなり肌はスベスベ
温浴と休憩を何度か繰り返して終了。体内から排出された大量の汗で変わった、作務衣に注目！根本的な体質の改善には、定期的に通うのがおすすめだ。 |
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